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“阳康” 后如何恢复身体状态
发表时间： 2023-01-09 17:04:13
作者： 精鑫科技数控刀具（深圳）有限公司
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放松心态尽量让自己慢下来，可以考虑写一个学习、工作日常计划并循序渐进、量力完成；如果实在难以集中注意力，「好记性不如烂笔头」，可以用笔、便签辅助；如果身体确实虚
放松心态
尽量让自己慢下来，可以考虑写一个学习、工作日常计划并循序渐进、量力完成；如果实在难以集中注意力，「好记性不如烂笔头」，可以用笔、便签辅助；如果身体确实虚弱无力，工作和学习可以考虑暂时搁置一下，调整心理状态、不要过分焦虑，给身体和心理一段恢复和冷静期。
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